Con el objetivo de que nuestra estancia obligada en casa no sea más sedentaria todavía, podemos realizar alguna de las 50000 rutinas que encontramos en internet. Yo os propongo que toméis como base los siguientes ejercicios y vayáis variando la rutina a vuestro gusto teniendo en cuenta vuestro nivel físico como es lógico.
TABLA DE EJERCICIOS.
Cualquier duda, me la preguntáis en el ffcalderond01@iesvalledeljerteplasencia.es
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